Se libérer du stress et des tensions
Harmoniser le corps et l'esprit
Apaiser les émotions
Relancer l'énergie vitale
(Re)trouver une aisance respiratoire
Renforcer la conscience de soi
Le Shiatsu élimine les blocages énergétiques et favorise la libre circulation de l'énergie vitale. Ainsi, il permet de détendre, de défatiguer, de réduire le stress et les tensions accumulées et de renforcer les défenses naturelles de l'organisme.
Le shiatsu a un effet bénéfique sur le système nerveux autonome en équilibrant ses deux systèmes: le parasympathique ( le frein, la branche apaisante) et le sympathique (l'accélérateur, la brache stimulante).
A la fois relaxant et tonifiant, il génère un profond bien-être physique et psychique et rétablit l'harmonie du corps et de l'esprit, clé de notre équilibre.