Les bienfaits du shiatsu

Se libérer du stress et des tensions                                

Harmoniser le corps et l'esprit

Apaiser les émotions

Relancer l'énergie vitale                  

 (Re)trouver une aisance respiratoire

 Renforcer la conscience de soi

Le Shiatsu élimine les blocages énergétiques et favorise la libre circulation de l'énergie vitale.   Ainsi, il permet  de détendre, de défatiguer, de réduire  le stress  et  les tensions accumulées et  de renforcer  les défenses naturelles  de l'organisme.

Le shiatsu a un effet bénéfique sur le système nerveux autonome en équilibrant ses deux systèmes; le parasympathique ( le frein, la branche apaisante) et le sympathique (l'accélérateur, la brache stimulante).

A la fois relaxant et tonifiant, il génère un profond bien-être physique et psychique et rétablit l'harmonie du corps et de l'esprit, clé de notre équilibre.

• fatigue, sommeil, respiration, digestion et transit,  tensions musculaires et articulaires, migraines, acouphènes...

• idées plus claires, émotions apaisées, anxiété et angoisses soulagées, confiance,  dynamisme, réceptivité...