Marie-Christine Blond SOPHROLOGIE SHIATSU MEDITATION Rennes
Marie-Christine Blond SOPHROLOGIE  SHIATSU MEDITATIONRennes

Bienvenue et bonne visite!

Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous possédons.  Arnaud Desjardins (1925 - 2011)      

                       

Mieux Être Mieux Vivre

Développer la conscience de soi pour prendre soin de son équilibre corps-esprit-émotions et devenir acteur de son bien-être et de sa santé.

Une rencontre bienveillante  avec soi-même  pour renouer avec sa nature profonde, prendre  du recul et  gagner en sérénité.

 

Sophrologie

Une méthode  psychocorporelle visant à dynamiser nos ressources 

et nos capacités afin d'améliorer notre  qualité de vie (stress, anxiété sommeil, douleur...), reprendre confiance en soi et faire face aux défis de la vie plus sereinement.

Un entraînement corporel et mental qui inscrit  la personne  dans un  processus  de connaissance  et d'acceptation de soi,  source

d'épanouissement  personnel.

Un  art de vivre  qui nous invite à

vivre davantage dans le moment présent et  à poser un regard neuf  sur nous-mêmes et  sur le monde 

qui  nous entoure.

La  pratique associe la relaxation,

la respiration, le  mouvement,

 l'éveil sensoriel, la concentration,

la visualisation et la méditation.

Sa richesse  est  de proposer des exercices statiques ou dynamiques qui  s’adaptent aux  besoins et aux capacités de chacun.

Séances individuelles et collectives.

 

Actualités

Cabinet centre ville: Sophrologie en individuel et en mini groupe. 

Shiatsu en individuel

Centre socioculturel les Longs Prés Cours collectifs de sophrologie Rentrée 16 et 19/09 2019

Ateliers sophro et méditation de pleine conscience du samedi.  Atelier du 28/09: il reste 1 place.

Offrez du bien-être : Bon cadeau

 

Shiatsu

Une discipline énergétique

de relaxation et de bien-être

d'origine japonaise qui utilise le toucher  (pressions,  étirements, vibrations)  pour harmoniser la circulation  de l'énergie vitale,

libérer les tensions accumulées et renforcer nos défenses naturelles.

A  la fois  relaxant  et tonifiant, le shiatsu  procure un sentiment profond de bien-être  physique 

et psychique et rétablit l'harmonie

du corps et de l'esprit, clé de notre équilibre.

Utilisé régulièrement, il améliore 

le  fonctionnement  global de l'organisme et du psychisme.

Séances individuelles.

Marie-Christine Blond                                           Sophrologue et praticienne shiatsu à Rennes     

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